U naše vrijeme, zahvaljujući širokom oglašavanju i interes proizvođača, postala osobito popularna tema veličine muškog penisa, a s tim u vezi, isti se pojavio širok potražnja za različite metode za povećanje penisa. Oni su vrlo različiti i različite kreme-masti, tableta, Dodaci prehrani i operacija do jednostavne vježbe o njima, onda će se raspravljati.
Budite izuzetno oprezni sa rastezanje i ovjes u penis različitih tereta, to može dovesti do strašnih posljedica. Posavjetujte se s liječnikom!
Ali, koliko je to učinkovito? To zaista može pomoći da se poveća član ili je to još jedan način za izvući novac od naivne kupce? Mišljenja se razlikuju dijametralno suprotno, o tome će ići na razgovor u članku, a isto tako će biti prikazani najpopularnije vježbe za povećanje penisa.
Vježbe za povećanje penisa su usmjereni na produženje i širenje tkiva penisa. Ove vježbe se mogu izvoditi kako ručno, tako i s pomoću različitih pomagala.
Međutim, budite oprezni — iako prevladavajući zabluda da u penisu fric ništa, povrijediti, potpuno lišava funkcionalnost, vrlo je moguće!
Za povećanje penisa, postoje dva smjera:
Dakle, uništiti mit upravo sada: debla penisa ne sadrži tkiva, sposoban kupiti veći volumen kroz fizičke vježbe i treninga. Pogledajte tipična video o povećanju penisa, u njemu je prikazan najpopularnija metoda za povećanje penisa:
Kao što znate, takav "masaža" neće dovesti do povećanja veličine penisa.
S druge strane, i od takvih akcija može biti prednost — redovite nastave takvim vježbama može smanjiti osjetljivost penisa, a to će produžiti vaš spolni odnos i spriječiti prerane ejakulacije. Ali ponavljam, na povećanje veličine penisa računati ne treba.
Uređaj za povećanje penisa mogu se grubo podijeliti na dvije vrste: vlačne i vakuum.
Prvi predstavljaju različite mogućnosti uređaja, čiji je cilj produljiti penis kroz stvaranje trajnog distrahentes opterećenja na njega.
Dakle, teoretski, možete produljiti svoj kurac, istezanje, za jako dugo vremena, ali ispalo je vjerojatno, kao i oštetiti tkiva penisa šansa je tu.
Drugi tip uređaja za povećanje penisa, vakuum, radi na principu pumpe, pumpu zrak iz posude, stvarajući u njoj negativan pritisak. Penis nalazi u područje rada hrani, počinje uzbuđeni, punjenje krvlju.
Takvi uređaji su više popularan, kao i rezultat u obliku erekcije je vidljiv odmah, tim više što su ovi uređaji pomažu postići brzu erekciju kada erektilna poremećaji.
Značajka extenders u tome, da ih se ne može primijeniti u toku dugog vremena, — lako možete pretjerati i postići krvarenja.
Cavernous tijela penisa se ne obračunava na stalnu posla, tako da je "hitne" njihovo korištenje nista dobro im ne obećavaju.
Mnogi od muškaraca, voli se baviti sportom, pitali: da li je moguće pumpa penis i da ga više i vedro? Da bismo odgovorili na ovo pitanje, potrebno je za početak razgovarati o anatomiji čovjeka. Prije svega: penis sastoji se od mišićnog tkiva, a od hrskavičav procesi.
Što u tom slučaju daje penis čvrsto stanje? Uzbuđen pogled penis postaje zbog plima krvi, zbog toga penis nađe u uspravno mogućnosti i značajno se povećava u veličini.
Dakle, pumpa penis i time povećati njegovu nemoguće, ali možda bi ga više pomoću posebnih vježbi koje su pogodne izvoditi kod kuće. U ovom članku ćemo vam objasniti kako se to može učiniti.
Budući da mnoge vježbe za povećanje penisa su malo traumatska, treba provesti temeljitu zagrijavanje corpora cavernosa prije treninga.
Prva stvar koja će vam trebati, – to je mast. Uz pomoć ga možete izvoditi vježbe bez ranjavanje svoj penis. Udobno sjesti na rub kreveta ili fotelje i premažite penis mašću.
Dalje uz pomoć velikog i kažiprst učinite hvatanje za penis od njegova osnutka i počnite polako i odvode kožu na glavi, tamo najviše istezanje svoje i cavernous tijela penisa.
A da se ova vježba, vi pokušavate zadržati što je moguće više krvi u cavernous pore penisa.
Nakon 10 minuta možete postići erekciju, pri tome treba maksimalno stisnuti penis kod osnivanja s ciljem kašnjenja pristižu u penis krvi, tako da ona može da se protežu cavernous tijelo.
Držite penis u takvom stanju 1 minutu, a zatim je otpustite.
Ako se tijekom izvođenja vježbe osjećate mala nelagoda ili bol – odmah prestanite obavljati obuku i ponovno pročitajte upute za njegovo izvršavanje.
Ako redovito ponavljati ovu vježbu svaki dan, možete povećati svoj penis i do 3 cm za 1 mjesec.
Glavni cilj ove vježbe je istezanje penisa u dužinu najprije nije uzbuđen, a onda u uspravno stanju.
Nakon potrebne pripreme za grijani penis vam je potrebno pokriti glavu, čime se ne obeshrabrujući potrebne za dovod krvi, i početi obavljati klipni progresivni pokreta, a to su: pritisnite i rastezanje penisa na red. Ovim vježba ćete postići strije corpora cavernosa, od kojih je penis.
Svaki put prilikom izvlačenja ga, pokušajte rastezanje penisa do pojave blagog bol i svaki put povući sve više. Ali budite oprezni: ova vježba može uzrokovati male ozljede, što je nepoželjno za uspjeh treninga.
Kada ste postigli maksimalnu strije vašeg penisa, pokušajte da u roku od 10 sekundi držite ga u tom stanju, prvo je istezanje ispred sebe, a zatim podignite prema gore i isto tako držite 10-15 sekundi u najvećoj napredni stanju, ne slabljenje držanje ruci.
To je trening ne donosi penisa u opuštenom stanju. Za to vam je potrebno uzeti prstima penis i pokušati primjenom umjerenu količinu snage početi da se protežu u duljinu. Učiniti svako ponavljanje preporučuje se za 10-15 sekundi.
Masaža – vježbe za penis (IF), dizajniran za poboljšati njegove karakteristike. Ova metoda je posudio od arapa, koji su iz generacije u generaciju, od oca na sina izravno prenosila praksu ove vježbe.
Od pozitivnih strana ove vježbe treba izdvojiti sljedeće:
Glavni cilj masaže je subcool velike količine krvi u penis. Zbog u nastajanju tlaka mogu formirati microtrauma u strukturi IF. Obično takve ozljede brzo ozdravi i to dovodi do toga da se na mjestu stare tkiva formiraju nove, ali već u većem broju.
Takvu značajku koriste za povećanje penisa, suštinu koja je super naknade tijelo ozlijeđenih tkiva.
Na primjer, učinak masaže usmjereni na povećanje člana može se usporediti s rastom mišića: prilikom treniranja mišićnih vlakana se oštećuju, a za vrijeme odmora na njihovom mjestu se formiraju druge mišićnih vlakana, ali već više od prethodne.
Nakon izvođenja masaže IF u mirnom stanju mora izgledati više, suviše velika – siguran znak da je masaža bila uspješna.
Na izgled to ne složenu vježbu, ali će trebati neko vrijeme da se potpuno ga svladati. Nakon masaže korisno izvoditi vježbe na prepone mišića.
Potrebno je da prethodno topline IF – to se minimizira dobivanje ozljedu i pripremiti kurac za vježbanje. Završiti postupak masaže također, treba zagrijavanje.
Načini zagrijavanje:
Topline treba da traje ne manje od 5 minuta. Nakon zagrijavanje IF treba da postane mekana, opušteno i velika – siguran znak da topline prošlo uspješno.
Na to je prije svega obratiti pozornost pri izvođenju masaže:
Nakon izvođenja masaže na penisu mogu pojaviti crvene ili crne točke, modrice od slomljena kapilara. Treba napraviti pauzu od treninga do potpunog oporavka od ozljede.
Pogoršanje erekcije ili nedostatak jutarnje erekcije svjedoči o tome što trebate napraviti kratku pauzu i da se smanji intenzitet treninga.
Stupanj erekcije utječe na ono što neki od parametara podržava bolje: pri nižoj razini erekcije ide studija na dužinu, pri visokom – na obujam. U početku treba izbjegavati razine erekcije više od 70%, kao i IF još nije prilagođen na stres i velika vjerojatnost za dobivanje ozljeda.
Ali nakon određenog razdoblja treninga, ako je vaš prioritet je da se poveća obujam IF, u tom slučaju potrebno je masaža s 80-90% erekcije.
Kada se mjeri erekcije kako biste izbjegli ozljede, valja početi s jednostavnim pritisak, postupno, s kasnijim workouts, malo povećava intenzitet.
