Mnogi, vrlo mnogi ljudi žive sretan i ispunjen život, a pri tome su potpuno zadovoljni veličinom svog penisa i neprestano traže načine da ga malo pojačati. Jer to je vrlo škakljanje pitanje, nije ni čudo da ti se čini da si ti jedini u svijetu pati s malom član (manje od 15 cm).
Ja vrlo dobro razumijem da ti ljudi osjećaju. To je razlog zašto sam napisao ovaj članak temelji na osobnom iskustvu, nakon brojnih pokušaja i pogrešaka. Naravno ja sam čekao kada će doći do spolne zrelosti i moj "kompa" će rasti. Ali on nije rastao. Ili odrastao ne tako aktivno kao mi smo željeli. Novca imam onda posebno nije bilo, tako da je o operaciji i nije morao razmišljati. A razni forumi i web stranice doslovno dazzled informacija o svim vrstama tablete za povećanje penisa, a to je prilično opasno.
Počeo sam tražiti informacije o tome kako možete povećati svoj penis i otkrio da neki ljudi pišu o tome, da su u stanju povećati gotovo na 6 cm, zahvaljujući posebnim vježbe. Počeo sam istraživati internet i pronašao niz tehnika koje su pogodne za početnike, kao i niz složenijih metoda za one koji se već dugo bavi ovim pitanjem.
Najsloženije tehnike su dizajnirane za one koji imaju krivulje penis ili problema s ejakulacijom. Ali srećom, imam sličnih problema nema. Stoga sam odlučio početi od jednostavnih preporuka.
Vjerovali ili ne, ali sam uspio povećati svoj aparat za gotovo 6 cm u samo 3 mjeseca. Da, gospodo, upravo tako! Prije nego što sam se počeo baviti dužina penisa je nešto manje od 15 cm, ali on je sada već čak 17,5 cm. I ovo je pobjeda!
Nadahnuta takvim uspjesima sam odlučio napisati ovaj članak i u njemu je detaljno program treninga. Za početak nije potrebno nikakvo iskustvo. Ovaj program je sasvim siguran i da odgovara svima.
Članak će vam reći da je najlakši i najbrži način za povećanje veličine, bez pribjegavanja skalpel kirurga. Za početak, reći ću vam kako pravilno mjeriti spolni organ. A zatim raspraviti o načinima koji će postići najbolje rezultate, a također ću opisati svoje iskustvo u ovom području.
Malo tko zna kako pravilno mjeriti "farme". A to je vrlo važno, jer ove informacije će vam pomoći da se u budućnosti postići najbolje i vidljive rezultate. Najtočnije mjerenje postižu ako se koriste fleksibilan tkanina metar, ali ako ga nemate, ništa strašno. Možete koristiti i redovnu liniju, i komad žice.
Najveći problem, da je dužina u unexcited mogućnosti da se stalno mijenja. Doslovno svaki sat. Na veličinu ne uzbuđeni penis utiču različiti faktori, na primjer, promjena temperature okoliša ili intenzitet cirkulaciju krvi u području zdjelice. Preporučujem mjeri dužinu ne donosi penisa na sljedeći način:
Dužina u pobuđenom stanju važnije, jer je većina muškaraca brine upravo o njoj. Prije nego što će se mjeriti, budite sigurni da ste u potpunosti uzbuđeni. Pogledajte erotski video, na primjer. Drago? Savršeno. Sada mi se dimenzije trake ili liniju, mjeriti i ponovno pisanje.
Važno je koristiti isti mjerni instrument kojim se mjeri ne uzbuđeni penis. To će dati najtočnije rezultate.
Mjerenje debljine penisa je moguće pomoću mjerne trake ili pomoću žice (onda jednostavno mjeriti nit ravnalom). Indikatori dobiveni tijekom mjerenja debljine penisa kod mnogih ljudi se uvelike razlikuju, budući da svaka mjeri na razne načine.
Prije vježbanja pobrinite se da u razdoblju nema kose, jer kosa može izazvati iritaciju i nemir. Usput, kada ste uklonili dlaku, vidjet ćete da je kurac postao izgledati veći i duži.
Zagrijavanje je također vrlo važan dio pripreme, jer na taj način ćete smanjiti rizik od oštećenja u slučaju intenzivnog rada. Zagrijavanje – to je kao warm up za sportaša. Bez nje nigdje. Grije član ne manje od 6-8 minuta prije početka vježbe.
Za pokretanje postupka za zagrijavanje, uzmi mali ručnik ili krpu i potopiti ga u toplu vodu. Otopinu deterdženta i dobro ocijedite ručnik i zamotajte u njega kurac. Držite ručnik u roku od 2 minuta, a zatim obrišite ručnikom. Kroz 2 minute i ponovite postupak.
Ponavljajte postupak 3 puta, a zatim ostavite da se osuši penis mekim ručnikom. To je samo prva faza pripreme.
Ranije su mediji, liječnici i stručnjaci ne tretiraju ozbiljno na taj način, jer nisu vjerovali u njihovu učinkovitost. Ali danas MEDIJI promijenili mišljenje zato što su se uvjerili u njihove stvarne primjene.
Danas na tržištu ima mnogo komercijalnih programa za povećanje muškog spolnog organa, a najčešće čovjeku teško napraviti izbor. Ali sve ove dude-programi usmjereni na to da se donose profit svojim vlasnicima i da pri tom ne donose nikakvu korist za vas.
Programeri takvih programa nemaju pojma o tome, o da pišu. Oni ih sami testirali. To je razlog zašto su oni beskorisni i ne donose nikakvu korist.
Pažljivo sam proučavao podatke o ovom pitanju, proveo određene eksperimente i došao do zaključka da postoje tri vrste vježbi koje stvarno rade. Pogledajmo ih više!
Tehnika za jačanje mišića je vrlo učinkovit, jer oni omogućuju povećanje dužine i debljine istovremeno. Osim toga, to pomaže da se bolje kontrolirati ejakulaciju. Zahvaljujući njima, vaš kurac nije samo porasti u dužinu, ali i da će postati deblji.
Mnogi muškarci to rade da bi bolje kontrolirati ejakulaciju.
Neki stručnjaci su sigurni da se ove metode također pomažu popraviti oblik reproduktivni organ. Drugim riječima, nema štete, samo praktična korist.
Prvi korak koji morate učiniti je pronaći ljubavni mišić. Problem je u tome što ovaj mišić se nalaze između anusa i skrotuma, tako da ih je ponekad teško pronaći.
Trebate ići na wc i početi pisati. Ako naglo zaustavi proces na sredini, vi ćete se osjećati kao da napeta mišića. To je intimna mišić.
To je jednostavna, ali vrlo učinkovita vježba s naglaskom na dužini. Glavni cilj metode je da se poveća protok krvi u penis tijekom erekcije. Što više krvi dolazi, više i čvršće postaje član. Za obavljanje ove lekcije ne treba puno vremena, i to je veoma jednostavno. Vi samo trebate dirati stidne-coccygeal mišiće i odmah ga pustiti.
Prema mojim trud, 24 puta je to optimalan broj dodira za muškarce svih dobi. Trebate napraviti 5 pristupa za 24 pogotka. Odmor između dodira iznosi 1-2 sekunde. Ako je za vas to previše, onda počnite sa 16 dodira i postupno povećavati njihov broj.
Zadatak na koncentraciju i opuštanje direktno zavisi od vašeg disanja. Trebate opustiti i bili sigurni da je disanje ništa nije teško.
Počnite polako i nježno dirati stidne-coccygeal mišiće, svaki put tako što dodira sve više opipljiv, sve dok ne osjetite, da se dotakli najudaljenijem točke. Sada zadržite dah i tiho brojati do 20. Manji mišići u roku od 1 minute, a zatim se opustite.
To pomaže da se razvije snagu stidne-coccygeal mišića. Lagano ga stisnuti i držati oko 5 sekundi, zatim otpustite i ponovite, ali ovaj put iscijediti malo jači. Nakon što ste iscijediti u stidne-coccygeal mišić maksimalno, držati ga na način i u roku od 2 minuta. Opustite se i ponovite ciklus od samog početka. Nije lako, slažem se!
Ova metoda se malo razlikuje od prethodnih. Ovaj put morate smanjiti misice, ali ne da se opustite između kontrakcije, i obrnuto, postupno povećavati intenzitet opterećenja. Ponavljajte vježbu u roku od 3-4 minuta. Pokušajte smanjiti mišić na 30 sekundi.
Ove vrste tehnike su dobre da ih možete raditi u bilo koje vrijeme i na bilo kojem mjestu. I kako to obaviti ih nije potrebno koristiti lubrikant.
Treba imati na umu da je debljina penisa takve manipulacije malo utjecaja nije imao.
Prije nego što nastavite radi, provjerite da li ste dobro se bavili lubrikant. Uvijek koristite lubrikant, jer u nekim slučajevima mogu se pojaviti iritacije i crvenila kože.
Iskustvo je pokazalo da postoji 2 najučinkovitijih vježbi istezanja penisa.
Naziv govori sam za sebe, krećemo:
Potrebno je ponoviti sljedeći algoritam:
To je kombinacija prethodna dva. Prije nego što počnete raditi, bolje ostvariti prve dvije vježbe pojedinačno:
Jelcing — to je još jedan popularan oblik vježbe za povećanje penisa, koji je također poznat u narodu pod nazivom "mužnje". To ime je nastalo nije slučajno, jer je princip jelqing je vrlo sličan proces mužnje krava. Ova tehnika također daje pravi učinak i mnogi stručnjaci govore o njemu, čak i proizvođači različitih opreme za povećanje "muško dostojanstvo".
Najbolje od svega, da dobijeni rezultat će ostati čak i ako ste baciti izvršenje.
Što je najvažnije, obavljaju sve manipulacije pažljivo i aktivno koristite lubrikant neposredno prije početka.
Ne zaboravite zagrijavanje postupak pred masažom. Postoje mnoge tehnike izvođenja, ali najefikasniji su teretna vozila mokro i tehnika suhog jelqing.
Gdje treba početi:
Važno je da ste bili dobri, ali ne do kraja uzbudi za vrijeme izvođenja ove vježbe (montaža 50-70%). Ako osjetite da drago na 100 %, dajte sebi malo da se ohladi.
Dobro, ako se tijekom treninga želite u wc. Tada je rezultat će biti opipljiv.
Suha jelcing jako podsjeća na prethodni način, s tom razlikom da ne trebate lubrikant, a to znači da se ne morate očistiti svoj višak nakon zahvata. Prije nego što nastavite radi, obavezno provedite zagrijavanje procedure i vježbe istezanje člana.
Evo što trebate učiniti:
Uzmi to u pravilu koristiti podatke nastavu redovito. Ne morate ih nositi svaki dan. Četiri puta tjedno je dovoljno.
Izvodite sve vježbe pažljivo kako se ne bi ozlijediti sebe!
Uz redovite treninge vidjet ćete rezultat već nakon 6 tjedana. Ako se poštuju sve preporuke, možete povećati veličinu na 4,5 – 6 centimetara manje od mjesec dana.
